Holi Tips : रंग छुड़ाने में नहीं करनी होगी मशक्कत अगर इस तरह खेलेंगे होली

Holi Tips |How to avoid chemical colors : रंगों का त्योहार (HOLI) आने वाला है। ऐसे में यह जरूरी है कि आप सुरक्षित होली (safe holi) खेलने के तरीकों पर अभी से ही विचार करना शुरू कर दें। बाजार में केमिकल युक्त रंग और गुलालों (Chemical colors and gulal) की भरमार है।

ऐसे में सबसे बडी चुनौती होती है, कि आप केमिकल युक्त रंग के दुष्प्रभाव से त्वचा की सुरक्षा अपनी त्वचा की सुरक्षा (Protection of skin from side effects of chemical colors) कैसे करें। विशेषज्ञों की मानें तो केमिकल युक्त रंग और गुलाल न केवल त्वचा बल्कि शरीर के अन्य अंगों के लिए भी हानिकारक साबित हो सकते हैं। हम यहां आपको ऐसे तरीके (Holi Tips) बता रहे हैं, जिससे आप बिना किसी टेंशन से अपनी होली खेल सकते हैं और रंगों को छुडाने में भी ज्यादा मशक्कत नहीं करनी होगी।

दिल्ली नगर निगम के आयुर्वेद विभाग में मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर आर पी पाराशर (Dr R P Parashar) के मुताबिक, कुछ वर्षों पहले तक लोग होली खेलने के लिए टेसू के रंगों (colors of tesu) का ज्यादातर उपयोग करते थे। जबकि, अब प्राकृतिक उत्पादों की जगह कृत्रिम रंगों (artificial colors) ने ले ली है। इनमें माइका (mica), कॉपर सल्फेट (Copper sulphate), लेड ऑक्साइड (lead oxide) आदि नुकसानदायक केमिकल (harmful chemicals) होते हैं।

कुछ लोगों को इन केमिकल्स से एलर्जी होती है। वहीं इनके उपयोग से एलर्जी के अलावा त्वचा, सांस या फेफड़ों संबंधी गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती है। अगर होली के रंग का आनंद लेना है तो बेहतर है कि थोड़े से प्रयास (Holi Tips) से ही घर पर इको फ्रेंडली हर्बल गुलाल और रंग तैयार (How to Prepare Eco Friendly Herbal Gulal) किये जाएं जो त्वचा के साथ-साथ संपूर्ण शरीर के लिए सुरक्षित हों।

 हर्बल गुलाल तैयार करने के लिए विभिन्न पेड़- पौधों के फूल, पत्ते, और जड़ों का प्रयोग किया जा सकता है। इन्हें मैदा, बेसन या संतरों के छिलकों के साथ मिक्स करके हर्बल गुलाल तैयार किया जा सकता है। इन दिनों अच्छी तेज धूप निकल रही है। इसलिए इन्हें मिक्स करने के कुछ घंटे बाद ही गुलाल तैयार हो जाएगा।

पानी में मिलाकर खेले जाने वाले हर्बल रंगों को तैयार करने की विधि (Holi Tips) भी बेहद आसान है। विभिन्न तरह के पेड-पौधों के फूल-पत्तों और जडों को ग्राइंडर में पीसकर सीधे पानी में मिक्स कर सकते हैं।

फूलों की बात करें तो इस समय टेसू यानी पलाश के फूलों की बहार आई हुई है और सड़कें टेसू के फूलों से अटी पड़ी हैं। इन्हें इकट्ठा कर हम लाल रंग का गुलाल या रंग बना (Holi Tips) सकते हैं। लाल रंग के लिए गुड़हल के फूलों का भी प्रयोग किया जा सकता है।

 गुलाबी रंग के लिए चुकंदर का इस्तेमाल बेहतर हो सकता है। इसके लिए चुकंदर का रस निकालकर उसे सीधे रंग के तौर पर प्रयोग किया जा सकता है। इसे बेहतर अनुपात में पानी के साथ मिलाकर भी उपयोग कर सकते हैं। चुकंदर के रस को आटे या मैदा में मिलाकर और सुखाकर हर्बल गुलाल तैयार किया जा सकता है।

हरा रंग तैयार करने के लिए मेहंदी या धनिया के पत्तियों को पीसकर पानी में मिलाया जा सकता है। वहीं इसके रस को आटे या मैदा में मिलाकर और सुखाकर गुलाल तैयार कर सकते हैं।

पीले रंग के लिए गेंदे के फूल, कच्ची हल्दी या हल्दी पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं। गेंदे के फूल को निचोडकर उससे निकले रस को पानी में मिलाकर या सीधेतौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। गुलाल बनाने के लिए इनके रस को आटे या मैदे में मिलाकर उसे सुखाकर तैयार कर सकते हैं।

बाजार से खरीदकर अगर रंग या गुलाल से होली खेल रहे हैं तो अपनी त्वचा को केमिकल के दुष्प्रभाव से बचाने के लिए (Holi Tips) सुबह बालों, सिर, चेहरे और हाथों पर सरसों या नारियल का तेल लगा लें। होली खेलने से पहले पूरी बाजू के कपडे पहन लें।

ध्यान रहे, होली खेलने के बाद तेज केमिकल युक्त युक्त शैंपू या साबुन का इस्तेमाल कर रंग उतारने की जल्दी न करें क्योंकि इससे त्वचा संबंधी समस्याएं और भी गंभीर हो सकती हैं। रंगों को उतारने के लिए दही या दूध में बेसन, संतरे या केले के छिलके का उबटन बनाकर त्वचा पर लगाएं और धीरे-धीरे रगड़कर साफ करें। हो सकता है कि इस विधि से रंग पूरी तरह न उतरे लेकिन इससे आपकी त्वचा जरूरी सुरक्षित रहेगी।